Reha-Sport in Seckach am Vormittag
Ganzkörpertraining für Rumpfstabilität und Gleichgewicht
Mehr Leistungsfähigkeit durch einen aktiven Stütz- und Bewegungsapparat. Bewegungshandlungen werden maßgeblich durch konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit) sowie koordinative Fähigkeiten (z.B. die Gleichgewichtsfähigkeit) beeinflusst. Diese Fähigkeiten gilt es zu erwerben, zu verbessern und zu erhalten; auch als Hockergymnastik möglich.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: dienstags 9.00 Uhr in der Tischtennishalle des SV Seckach. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport).
Reha-Sport in Seckach am Vormittag
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt sanftes Rückentraining
Es erwarten Sie achtsame Übungen, welche die Körperwahrnehmung in den Mittelpunkt stellen. Die Entspannungsgymnastik kräftigt und dehnt mit Hilfe bewusster Atmung die Stütz- und Haltemuskulatur und mobilisiert gleichzeitig die Gelenke. Verschiedene Entspannungsverfahren finden ihre Anwendung.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: dienstags 10.00 Uhr in der Tischtennishalle des SV Seckach. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport)
Rehasport in Seckach:
Ganzkörpertraining für die großen Gelenke
Dieses Angebot richtet sich speziell an Personen mit Rückenschmerzen, Knie-, Hüft und Schulterproblemen oder die Wirbelsäulenschädigungen oder Haltungsbeschwerden haben. Durch ein bewegungsorientiertes Programm werden die Muskeln gedehnt und gekräftigt. Eine Verbesserung des Gesamtzustandes wird sich abzeichnen.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: mittwochs 20.00 Uhr in der Seckachtalhalle in Seckach. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport)
Reha-Sport in Seckach:
„Bewegung gut bei Arthrose und Rückenleiden“
Dieses Angebot richtet sich speziell an Personen mit Arthrose in verschiedenen Gelenken, Personen mit Rückenleiden und Beweglichkeitseinschränkungen. Mit speziellen Übungen werden die Gelenke „frei“ gemacht, die Muskeln gedehnt und gekräftigt. Ein Rückentraining rundet das Programm ab. Eine Verbesserung des Gesamtzustandes wird sich abzeichnen.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termine: mittwochs 19 Uhr und donnerstags 20.30 Uhr (Raum wird noch bekannt gegeben). Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport)
Reha-Sport in Seckach:
Neu ab März 2021 - „Aktiv gegen Atemnot“ –
Dieses Angebot richtet sich speziell an Personen, die Probleme mit der Lunge, Asthma oder COPD haben oder einfach schnell außer Atem sind. Jede Person wird auf ihrem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Beim Lungensport werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert, der Muskelaufbau und die Muskelkraft gestärkt, die Koordination der Bewegungsabläufe verbessert und die Dehnungsfähigkeit hergestellt.
Ziel ist der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Lungensport verbessert den Allgemeinzustand und erhöht die Lebensqualität.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termine: donnerstags um 18 Uhr (Raum wird noch bekannt gegeben). Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport)
Termine:
Beginn | Uhrzeit | Art des Rehasports |
| Mittwochs, ab 07.10.2020 | 19.00 - 19.45 Uhr | Orthopädie: Rücken |
| Mittwochs, ab 07.10.2020 | 20.00 - 20.45 Uhr | Othopädie: Schulter/Hüfte/Knie/Wirbelsäule |
| Donnerstags, ab 08.10.2020 | 20.30 - 21.15 Uhr | Orthopädie: Rücken |
| Dienstags, ab 01.12.2020 | 09.00 - 09.45 Uhr | Orthopädie: Rumpfstabilität |
| Dienstags, ab 01.12.2020 | 10.00 - 10.45 Uhr | Orthopädie: Rücken |
Informationen und Anmeldung:
Tel.: 06292/9287450
Mobil: 0160/94903186 (SMS/WhatsApp)
E-Mail: rehasport@sv-seckach.de