Reha-Sport in Seckach am Vormittag:
Ganzkörpertraining für Rumpfstabilität und Gleichgewicht
Mehr Leistungsfähigkeit durch einen aktiven Stütz- und Bewegungsapparat. Bewegungshandlungen werden maßgeblich durch konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit) sowie koordinative Fähigkeiten (z.B. die Gleichgewichtsfähigkeit) beeinflusst. Diese Fähigkeiten gilt es zu erwerben, zu verbessern und zu erhalten; auch als Hockergymnastik möglich.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: dienstags 9.30 Uhr in der Tischtennishalle des SV Seckach. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport).
Reha-Sport in Seckach am Vormittag:
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt sanftes Rückentraining
Es erwarten Sie achtsame Übungen, welche die Körperwahrnehmung in den Mittelpunkt stellen. Die Entspannungsgymnastik kräftigt und dehnt mit Hilfe bewusster Atmung die Stütz- und Haltemuskulatur und mobilisiert gleichzeitig Gelenke. Verschiedene Entspannungsverfahren finden ihre Anwendung.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: dienstags 10.30 Uhr in der Tischtennishalle des SV Seckach. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport).
Reha-Sport in Seckach am Abend:
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken und große Gelenke
Dieses Angebot richtet sich speziell an Personen mit Rückenschmerzen, Knie- Hüft- und Schulterproblemen oder an Menschen, die Wirbelsäulenschädigungen oder Haltungsbeschwerden haben. Durch ein bewegungsorientiertes Programm werden die Muskeln gedehnt und gekräftigt. Eine Verbesserung des Gesamtzustandes wird sich abzeichnen.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: mittwochs 19.00 Uhr in der Seckachtalhalle. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport).
Reha-Sport in Seckach am Abend:
Ganzkörpertraining für eine bessere Beweglichkeit mit freien Gelenken
Dieses Angebot richtet sich speziell an Personen mit Arthrose in verschiedenen Gelenken, Personen mit Rückenleiden und Beweglichkeitseinschränkungen. Mit speziellen Übungen werden die Gelenke „frei“ gemacht, die Muskeln gedehnt und gekräftigt. Ein Rückentraining mit Gleichgewichtsübungen rundet das Programm ab. Eine Verbesserung des Gesamtzustandes wird sich abzeichnen; auch als Hockergymnastik möglich. An diesem Termin sind auch Menschen mit Atemwegsbeschwerden herzlich willkommen.
Der Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden. Termin: mittwochs 20.00 Uhr in der Seckachtalhalle. Anmeldung unter Tel.: 06292/9287450, Handy 0160/94903186 (sms/whatsapp) oder online: rehasport@sv-seckach.de. Weitere Informationen unter: www.sv-seckach.de (Rubrik Reha-Sport).
Termine:
Wochentag | Uhrzeit | Art des Reha-Sports |
| Dienstag | 09.30 - 10.15 Uhr | Orthopädie: Rumpfstabilität |
| Dienstag | 10.30 - 11.15 Uhr | Orthopädie: Rücken |
| Mittwoch | 19.00 - 19.45 Uhr | Orthopädie: Rücken |
| Mittwoch | 20.00 - 20.45 Uhr | Prthopädie: Schulter/Wirbelsäule/Hüfte/Knie |
Information und Anmeldung:
Tel.: 06292/9287450
Mobil: 0160/94903186 (sms/whatsapp)
E-Mail: rehasport@sv-seckach.de